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Alexandre Schoenewerk, La Jeune Tarantine, musée d’Orsay, Paris, France, 1871.
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這是對古典雕塑(classical sculpture)所做的一個臨摩作品,希望藉此學習並提升美術內涵。
我也更認識了自己。
例如碰到問題時緊張煩躁不安等情緒的處理:
當使出全力後卻發現呈現出來的跟理想狀態還有落差,自信心因此會動搖、開始懷疑能力 ,此時內心可以稍微客觀意識到負面情緒開始出現了「 恩~以往情況我會有這種反應沒錯」,比起從前只知道自己很不舒服卻不知道怎麼辦,如今可以稍微客觀的看負面情緒,並想到要去釋放他們。
太極拳的"放鬆"大大地幫助我去調和紛亂的情緒 。
2 則留言:
好棒!
謝謝!!!
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